MELODY最近真的很懶惰發文, 但是也有部分是真的情非所以
二月中是歐陽的生日 三月初是我的生日 所以都在慶祝
沒想到過完生日的隔天 我一起床就需要去醫院掛急診!
天阿! 真的好痛苦 又是藥物過敏 = = 從去年開始 我發現自己會藥物過敏 小感冒 吃完感冒藥 卻需要去醫院報到!
第一次 只需要去醫院一次 打兩針 就慢慢退了
我的過敏是 眼睛 嘴唇 都會紅腫 並且很癢 全身會起疹子 算很嚴重的一種
不幸中的大幸是 過敏時 沒有支氣管腫脹 ...不然會無法呼吸.....休克...
第二次過敏 去醫院一次是不夠的 第二次我種共打了五針 才開始退...
第三次就是在我生日過後....生日過的快快樂樂大喜 沒想到一起床 就要去醫院報到
真的好想哭 也是去醫院兩次 打了四針 才開始退...
每次過敏 都會大概一個禮拜才會好轉 眼睛癢 很癢 而且是24小時癢 癢了又不能抓 想睡也睡不好 一天只睡了2小時...
身心疲憊呀我.....
哀 每次過敏這樣吃藥也不是 過敏就要吃類固醇一個禮拜...很傷肝傷身
每次過敏都弄的歐陽超擔心的 都要他遷就我 照顧我
在FB抱怨 結果朋友告訴我 他吃靈芝後 他的過敏有很大的改善...
上網查了一下靈芝 聽說可以改善免疫系統 雖然很貴 但歐陽說 貴沒關係 如果有用就好
我就買來試試看 才剛開始吃 也還沒辦法告訴大家有沒有效...
也許吃過的朋友們可以跟我分享一下心得
歐陽說 從現在開始 要吃的健康 所以我們就開始在家裡煮.....(我們兩個以前都是三餐在外的"老外")
今天精心準備了這個家庭自助式沙拉吧 好吃營養又健康唷!
大家沙拉醬千千萬萬不要選千島醬 還有有美乃滋的!!! 因為那個脂肪很高! 吃沙拉只會越吃越胖唷!
所以去COSTCO我們有買他們的沙拉的時候 都會直接把沙拉醬丟掉!
我們都用莎莎醬 超好吃的又健康! 喜歡重口味還可以加TABASCO 我自己個人還愛+檸檬
雖然自己準備食材 比較費時 但是可以洗的乾淨 又不添加任何人工添加劑 可以吃的健康又安心
前天在家 我做了三樣菜 其中我跟歐陽最愛那到新鮮番茄炒花椰菜!! 超好吃的!
很簡單唷
1. 加少許油熱鍋
2. 把番茄切適當大小放進去微翻炒
3. 等番茄煮爛後 放進洗乾淨的花椰菜
4. 蓋上過蓋小悶一下(花椰菜變綠 *不要變黃* 時間自己拿捏 不要悶太久會不好吃)
5. 打開鍋蓋 小翻炒讓花椰菜吸收一下番茄汁 就可輕鬆上桌囉
忘記說 要+鮮味雞粉 或者鹽+一點香菇粉
放番茄的時候可以+一點點一點點就好 砂糖 大概小拇指指甲的份量就好 千萬不要+多
現在過敏好了 我會多發文唷 :)
好想你們!
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